你本来就不完美，为何要担心自己的不完美? 有人喜欢你，有人不喜欢你，你没必要让所有人喜欢你! 有些事你能做好，有些事你做不好，你也没必要做好所有的事情! 承认和接纳自己是一个个性有缺点，能力有局限并且只是个普通人吧，当你内心承认和整合这些你所害怕和排斥的阴影面，经历理想化破灭带来的痛苦和无助，修改内心的地图，使它能够尽可能地符合客观现实，你也因此而变得更加强大和有韧性，走向真正的人格成熟!